1. Lub ntsej muag xiav tawm. Lub npog qhov ncauj pov tseg kho mob tau muab faib ua qhov zoo thiab qhov tsis zoo, lub teeb xim xim muaj dej noo noo muaj nuj nqi, yuav tsum nyob ze rau lub ntsej muag, xiav lub ntsej muag yog txheej txheej dej, yuav tsum ntsej muag.
2. Npog qhov ncauj thiab qhov ntswg. Thaum hnav lub npog qhov ncauj siv kho mob uas siv tas pov tseg, lub npoo npog yuav tsum tau nthuav tawm tag nrho thiab lub qhov ncauj, lub qhov ntswg thiab lub puab tsaig yuav tsum tau npog kom huv.
3. Siv tshuab ntswg kom nruj. Nias tus choj ntawm qhov ntswg nrog ntiv tes los ntawm sab hauv mus rau sab nraud, txav raws tus duab ntawm tus choj ntawm lub taub ntswg mus rau ob sab, thiab ua kom lub npog ntsej muag ua kom lub ntsej muag sib luag.
4. Muab nws pov tseg thaum koj siv. Lub qhov ncauj qhov ntswg siv tsis tas yuav rov siv tsis tau. Yog tias lub npog ntsej muag muaj kuab paug, puas ntsoog lossis dhau ntawm kev siv sijhawm (feem ntau 4 teev), nws yog qhov tsim nyog los tuav txoj hlua khi thiab pov rau hauv lub npog npog npog khib nyiab ntim lub thoob.